Vocês sabiam que o Ministério da Saúde tem em seu site um "Guia Alimentar para a População Brasileira"?
Pois é isso mesmo! O guia tem instruções interessantes sobre a escolha dos alimentos, o ato de comer e até os dez passos para uma alimentação adequada e saudável.
Os assuntos vão desde diferenças entre alimentos in natura e processados, passando por exemplos de pratos para cada refeição do dia (que explica cada grupo alimentar) até a importância de comer em lugares adequados e em companhia.
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