Oie,

Vocês sabiam que o Ministério da Saúde tem em seu site um "Guia Alimentar para a População Brasileira"?


Pois é isso mesmo! O guia tem instruções interessantes sobre a escolha dos alimentos, o ato de comer e até os dez passos para uma alimentação adequada e saudável.


Os assuntos vão desde diferenças entre alimentos in natura e processados, passando por exemplos de pratos para cada refeição do dia (que explica cada grupo alimentar) até a importância de comer em lugares adequados e em companhia.
Fica a dica! Boa leitura!