Até uns dias atrás eu só fazia uma planilha no Excell, criada por mim mesma. Ela é fofa é já calcula a média semanal.
Olha a tabelinha aí, que bonitinha:
Como podem ver nela eu anoto as medicações que tomei, dá até pra anotar o que comi de extra e essas coisinhas todas. Esse exemplo aí foi na primeira semana, quando descobri a doença. Agora os números estão bem melhor, tá? Toda semana completa eu imprimo e coloco em uma pastinha. Assim, quando vou no médico é só levar a pastinha. Na pastinha estou colocando também resultados de exames, receitas, tudinho. Assim não perco nada!
Mas há alguns dias eu descobri o Glicemias Online. Ah, meu amigo, aí sim vi diferença. Ô sitezinho inteligente. Logo me inscrevi (é de graça) e agora tenho esses dois acompanhamento (resolvi manter minha planilinha, melhor sobrar do que faltar).
Olha só o gráfico, queda vertiginosa das medições. Ai, que orgulho de mim, gente!
Até!
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